{"id":18081,"date":"2020-12-21T15:43:37","date_gmt":"2020-12-21T15:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/?p=18081"},"modified":"2020-12-21T15:43:37","modified_gmt":"2020-12-21T15:43:37","slug":"vai-viajar-ou-encontrar-a-familia-no-final-de-ano-seis-regras-para-blindar-as-festas-e-as-ferias-da-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/2020\/12\/21\/vai-viajar-ou-encontrar-a-familia-no-final-de-ano-seis-regras-para-blindar-as-festas-e-as-ferias-da-covid-19\/","title":{"rendered":"Vai viajar ou encontrar a fam\u00edlia no final de ano? Seis regras para blindar as festas e as f\u00e9rias da covid-19"},"content":{"rendered":"

Recomenda\u00e7\u00e3o dos m\u00e9dicos \u00e9 evitar viagens e as reuni\u00f5es familiares. Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel abrir m\u00e3o do encontro, algumas estrat\u00e9gias certeiras podem ajudar a diminuir as chances de infec\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Durante meses como setembro e outubro, o mundo come\u00e7ava a se sentir otimista em rela\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0pandemia da covid-19<\/a>. Os n\u00fameros de \u00f3bitos e de cont\u00e1gio diminu\u00edram e restri\u00e7\u00f5es sociais come\u00e7aram a ser aliviadas. Muita gente come\u00e7ou a planejar viagens e reencontros com familiares e amigos durante o Natal, Ano Novo e f\u00e9rias de ver\u00e3o. No entanto,\u00a0a chegada da segunda onda<\/a>\u00a0da doen\u00e7a \u2014 j\u00e1 prevista pelos especialistas \u2014 mudou radicalmente o panorama.<\/p>\n

O que fazer se alguns encontros forem mandat\u00f3rios? O EL PA\u00cdS conversou com diversos especialistas que concordam que a melhor op\u00e7\u00e3o seria evitar a reuni\u00f5es e aglomera\u00e7\u00f5es. No entanto, se o encontro familiar \u00e9 algo inegoci\u00e1vel, cuidados rigorosos devem ser observados durante as celebra\u00e7\u00f5es de final de ano. As seis estrat\u00e9gias listadas abaixo podem ajudar a diminuir as possibilidades de transmiss\u00e3o e cont\u00e1gio do coronav\u00edrus. Ainda assim, vale a ressalva: n\u00e3o se trata de eliminar o risco, mas t\u00e3o somente minimiz\u00e1-lo.<\/p>\n

Teresa Maia, que vive em\u00a0S\u00e3o Paulo<\/a>\u00a0com o marido e o filho, viajar\u00e1 at\u00e9 Viam\u00e3o, no Rio Grande do Sul, para visitar os sogros que n\u00e3o v\u00ea desde o ano passado. Ciente das possibilidades de cont\u00e1gio, a fam\u00edlia abriu m\u00e3o da ideia de ir de avi\u00e3o e vai realizar a viagem de carro. Antes da partida, Teresa e o marido se organizaram para fazer um isolamento restrito de 14 dias. \u201cSabemos que \u00e9 arriscado, mas estamos tomando todos os cuidados necess\u00e1rios para minimizar os riscos. Vamos de carro justamente porque assim conseguimos controlar melhor a situa\u00e7\u00e3o\u201d, afirma. Veja a seguir dicas de especialistas.<\/p>\n

Quarentena pr\u00e9via<\/h3>\n

Aqueles que forem se reunir com pessoas que moram em outros lugares dever\u00e3o realizar um isolamento pr\u00e9vio de 14 dias, afirma a biom\u00e9dica e p\u00f3s-doutoranda em bioqu\u00edmica Mellanie Fontes-Dutra da Silva. As duas semanas abarcam o per\u00edodo entre o cont\u00e1gio, o aparecimento de sintomas e a transmiss\u00e3o do v\u00edrus a outras pessoas. No entanto, ela diz que \u201cs\u00f3 a quarentena n\u00e3o resolve. \u00c9 a soma de v\u00e1rios cuidados que possibilitar\u00e1 a minimiza\u00e7\u00e3o dos cont\u00e1gios\u201d. Entre eles a m\u00e1scara e o uso de \u00e1lcool gel rotineiramente.<\/p>\n

O infectologista Ricardo Kosop explica que a recomenda\u00e7\u00e3o de\u00a0isolamento social<\/a>\u00a0durante esse per\u00edodo \u00e9 importante porque \u00e9 durante esses dias que o indiv\u00edduo contagiado transmite o v\u00edrus. Dois dias antes do aparecimento dos sintomas, uma pessoa com covid-19 j\u00e1 est\u00e1 transmitindo a doen\u00e7a e o cont\u00e1gio, em geral, ocorre at\u00e9 dez dias depois dos primeiros sintomas, com o pico entre o segundo e o quinto dia.<\/p>\n

No dia 27 de novembro, o Imperial College de Londres publicou\u00a0uma an\u00e1lise sobre os riscos<\/a>\u00a0relativos de se contrair a covid-19 e concluiu que os pacientes com sintomas transmitem a doen\u00e7a at\u00e9 4,3 vezes mais que aqueles que n\u00e3o possuem nenhum quadro da doen\u00e7a. No entanto, entre o per\u00edodo de cont\u00e1gio e o aparecimento de sintomas \u2014 que geralmente \u00e9 de dois dias \u2014 a pessoa j\u00e1 est\u00e1 infectando as demais, o que mostra a import\u00e2ncia da quarentena. Al\u00e9m disso, o estudo publicado aponta que, somados, os assintom\u00e1ticos e os pr\u00e9-sintom\u00e1ticos representam mais das metades das transmiss\u00f5es registradas.<\/p>\n

Questionado sobre a relev\u00e2ncia de testes como o PCR e o RTPCR para validar a aus\u00eancia de contamina\u00e7\u00e3o, Kosop esclarece que eles s\u00e3o importantes, mas\u00a0os falsos negativos podem dar uma sensa\u00e7\u00e3o equivocada\u00a0<\/a>de seguran\u00e7a. O infectologista explica que os testes de covid-19 possuem uma janela ideal de identifica\u00e7\u00e3o que ocorre nos primeiros sete dias do in\u00edcio dos sintomas, podendo ficar prejudicada fora desse per\u00edodo. \u201cO teste \u00e9 a ferramenta certa que deve ser usada no tempo certo\u201d, afirma.<\/p>\n

Rog\u00e9rio Zeigler, m\u00e9dico no Instituto do Cora\u00e7\u00e3o do Hospital das Cl\u00ednicas da FMUSP, corrobora a aus\u00eancia de garantias na realiza\u00e7\u00e3o de exames pr\u00e9-viagens. \u201cOs testes podem apresentar resultados falso negativos e a pessoa pode ter o v\u00edrus incubado no momento da coleta do exame\u00a0e passar a transmiti-lo poucos dias depois\u201d<\/a>, destaca.<\/p>\n

Uso de m\u00e1scaras<\/h3>\n

As\u00a0m\u00e1scaras\u00a0<\/a>s\u00e3o o acess\u00f3rio indispens\u00e1vel desta temporada. Mais importante que o modelo, tecido e estampa, o fundamental \u00e9 us\u00e1-las. A infectologista Rosana Maria Paiva dos Anjos esclarece que a utiliza\u00e7\u00e3o das m\u00e1scaras \u00e9 uma auto-responsabilidade, j\u00e1 que ela \u00e9 uma via de m\u00e3o dupla, diminuindo os riscos tanto de cont\u00e1gio quanto de transmiss\u00e3o. \u201cEm quest\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o toda a barreira, como a m\u00e1scara, ajuda a evitar a transmiss\u00e3o por got\u00edculas\u201d, diz.<\/p>\n

A m\u00e9dica afirma que a m\u00e1scara de tecido comum \u00e9 uma importante barreira contra o v\u00edrus. No entanto, o modelo N95 \u00e9 o que oferece a maior prote\u00e7\u00e3o contra os aeross\u00f3is, j\u00e1 que possuem v\u00e1rias camadas de filtragem.<\/p>\n

O m\u00e9dico Ricardo Kosop explica que as\u00a0m\u00e1scaras tamb\u00e9m auxiliam contra a contamina\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0do ambiente familiar, que tamb\u00e9m \u00e9 umas das formas de cont\u00e1gio. \u201cQuem se reunir ter\u00e1 que ficar de m\u00e1scara\u201d, diz. \u201cO momento mais cr\u00edtico da festa \u00e9 quando todo mundo tirar a m\u00e1scara. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que as taxas mais altas de transmiss\u00e3o da covid-19 s\u00e3o nos restaurantes e bares, onde todos est\u00e3o comendo ou bebendo algo. O risco de ir em um restaurante ou um bar \u00e9 muito maior do que trabalhar em uma UTI\u201d, complementa.<\/p>\n

Caso algu\u00e9m decida viajar de avi\u00e3o, Kosop afirma que a observ\u00e2ncia da etiqueta da m\u00e1scara \u00e9 essencial. \u201cSe todos utilizarem as m\u00e1scaras, os riscos de cont\u00e1gio ser\u00e3o diminu\u00eddos. Mas sempre onde h\u00e1 pessoas com um hist\u00f3rico epidemiol\u00f3gico distinto, ou seja, que n\u00e3o s\u00e3o do mesmo c\u00edrculo de conviv\u00eancia, h\u00e1 a possibilidade de infec\u00e7\u00e3o\u201d, destaca.<\/p>\n

Distanciamento sem contato \u00edntimo<\/h3>\n

Outra estrat\u00e9gia \u00e9 a observ\u00e2ncia de um distanciamento entre as pessoas no local,\u00a0sem aglomera\u00e7\u00f5es ou aproxima\u00e7\u00f5es<\/a>. O estudo do Imperial College de Londres aponta que o risco de transmiss\u00e3o durante eventos sociais com parentes e amigos \u00e9 quase cinco vezes maior do que as taxas de cont\u00e1gios de uma intera\u00e7\u00e3o social casual.<\/p>\n

O infectologista Kosop explica que\u00a0a transmiss\u00e3o via \u00e1rea da covid-19 se d\u00e1 atrav\u00e9s de got\u00edculas e aeross\u00f3is<\/a>. As got\u00edculas s\u00e3o produzidas ao falar, tossir e respirar e s\u00e3o part\u00edculas mais pesadas. A m\u00e9dia de dist\u00e2ncia que essas got\u00edculas podem chegar \u00e9, em geral, de dois metros, mas ao serem expelidas atrav\u00e9s da tosse ou espirro elas podem chegar at\u00e9 a dez metros. No entanto, qualquer anteparo, como as m\u00e1scaras, podem bloque\u00e1-las. J\u00e1 os aeross\u00f3is, s\u00e3o part\u00edculas muito menores, que ficam em dispers\u00e3o no ar \u2015da\u00ed a import\u00e2ncia de manter os ambientes ventilados durante as reuni\u00f5es familiares, como veremos logo abaixo.<\/p>\n

O m\u00e9dico Rog\u00e9rio Zeigler tamb\u00e9m recomenda que as conversas sejam deixadas para quando as m\u00e1scaras forem recolocadas. \u201cTodos esses cuidados devem ser redobrados diante de pessoas pertencentes aos grupos de risco. O contato \u00edntimo para demonstra\u00e7\u00e3o de afeto, como beijos, abra\u00e7os e apertos de m\u00e3os devem ser evitados at\u00e9 que a pandemia acabe\u201d, diz.<\/p>\n

Ambiente ventilado<\/h3>\n

Realizar o evento em um ambiente ventilado, se poss\u00edvel ao ar livre, \u00e9 fundamental para a\u00a0minimiza\u00e7\u00e3o dos riscos de cont\u00e1gio.<\/a>\u00a0A circula\u00e7\u00e3o de ar dispersa os aeross\u00f3is que, em um ambiente fechado, poderiam ficar por horas em suspens\u00e3o. No entanto, como enfatiza a p\u00f3s-doutora em bioqu\u00edmica, Mellanie Fontes-Dutra da Silva, janelas abertas n\u00e3o substituem a ventila\u00e7\u00e3o que h\u00e1 em um ambiente totalmente aberto.<\/p>\n

Higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os<\/h3>\n

Junto \u00e0s m\u00e1scaras, a\u00a0higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os \u00e9 apontada como a grande chave<\/a>\u00a0para a minimiza\u00e7\u00e3o das transmiss\u00f5es . A doutora em virologia animal e doen\u00e7as infecciosas, Elisabete Takiuchi explica que apesar de ser um v\u00edrus com \u00edndices de cont\u00e1gio exponenciais, o Sars-Cov-2 \u00e9 de f\u00e1cil elimina\u00e7\u00e3o no ambiente, j\u00e1 que possui uma capa de gordura que facilita sua destrui\u00e7\u00e3o com \u00e1gua e sab\u00e3o.<\/p>\n

A higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os tamb\u00e9m \u00e9 importante porque \u00e9 comum que as levemos aos olhos, bocas e nariz, onde h\u00e1 mucosas que s\u00e3o receptoras do v\u00edrus. Takiuchi sugere que aqueles que tem o h\u00e1bito de constantemente colocar a m\u00e3o no rosto utilizem prote\u00e7\u00f5es como \u00f3culos com as laterais fechadas (os modelos usados como EPI (Equipamentos de Prote\u00e7\u00e3o Individual) pela industria ou ent\u00e3o as\u00a0face shields<\/i>, sempre acompanhados da utiliza\u00e7\u00e3o da m\u00e1scara.<\/p>\n

Conduta pessoal<\/h3>\n

Todos os especialistas ouvidos pelo EL PA\u00cdS destacam a import\u00e2ncia da auto-responsabilidade durante a pandemia. Al\u00e9m dos cuidados pr\u00e9vios, como o uso e m\u00e1scara, distanciamento e higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os, \u00e9 fundamental que, havendo sintomas ou contato com algum infectado, haja um isolamento volunt\u00e1rio e busca de ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n

O cont\u00e1gio pr\u00e9vio com a covid-19\u00a0n\u00e3o gera a certeza de imunidade<\/a>. Os casos de reinfec\u00e7\u00e3o, apesar de raros, provam que \u00e9 poss\u00edvel sim contagiar-se mais de uma vez com o coronav\u00edrus. O infectologista Ricardo Kosop explica que apesar de a maior parte de os pacientes gerar uma imunidade ap\u00f3s se curar da doen\u00e7a, ainda n\u00e3o se sabe quanto tempo ela dura.<\/p>\n

A mesma l\u00f3gica segue a vacina\u00e7\u00e3o, que come\u00e7ou a ser aplicada em alguns pa\u00edses j\u00e1 em dezembro. O imunizante gera sim uma resposta imunol\u00f3gica \u00e0 covid-19, mas ainda n\u00e3o h\u00e1 certeza se essa resposta dura semanas, meses ou anos. Al\u00e9m disso, h\u00e1 que se observar a taxa de efetividade da vacina e qual o percentual da popula\u00e7\u00e3o ser\u00e1 vacinado.<\/p>\n

Todos os cuidados acima mencionados devem ser somados para minimizar os riscos de transmiss\u00e3o da covid-19. \u00c9 o que o Kossop chama de \u2018estrat\u00e9gia do guarda-chuva\u2019, adicionando-se capas de prote\u00e7\u00e3o para evitar o cont\u00e1gio direto, mas sempre h\u00e1 a possibilidade de transmiss\u00e3o, assim como uma pessoa que em uma dia de chuva \u00e9 protegida pela maior parte das gotas que caem, mas sempre corre o risco de se molhar caso a dire\u00e7\u00e3o do vento mude.<\/p>\n

www.brasil.elpais.com \/ Stephanie Vendruscolo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recomenda\u00e7\u00e3o dos m\u00e9dicos \u00e9 evitar viagens e as reuni\u00f5es familiares. Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel abrir m\u00e3o do encontro, algumas estrat\u00e9gias certeiras podem ajudar a diminuir as chances de infec\u00e7\u00e3o Durante meses como setembro e outubro, o mundo come\u00e7ava a se sentir otimista em rela\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0pandemia da covid-19. Os n\u00fameros de \u00f3bitos e de cont\u00e1gio diminu\u00edram […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[520],"class_list":["post-18081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-pandemia-coronavirus-contagio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18083,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18081\/revisions\/18083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinposba.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}